9NOKROO
9NOKROO · WELLNESS MARKETPLACE

知识与故事

浏览经过审核的社区文章与资料。

精选二十篇健康读物

根据按摩、放松与健康主题精选,链接至公共卫生机构的原文。

#1 · 按摩与安全

泰式按摩前须知

กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก

阅读原文 ↗
#2 · 按摩与安全

按摩禁忌与注意事项

ศิริราชพยาบาล

阅读原文 ↗
#3 · 按摩与安全

按摩疗法:需要了解的事

NIH · NCCIH

阅读原文 ↗
#4 · 按摩与安全

健康按摩需要了解的六件事

NIH · NCCIH

阅读原文 ↗
#5 · 按摩与安全

了解保健按摩

ศิริราชพยาบาล

阅读原文 ↗
#6 · 按摩与安全

泰式传统按摩与背痛

กรมการแพทย์ทางเลือก

阅读原文 ↗
#8 · 放松与压力

放松技巧:需要了解的事

NIH · NCCIH

阅读原文 ↗
#11 · 睡眠

成年人如何获得充足睡眠

กรมอนามัย

阅读原文 ↗
#12 · 睡眠

成年人十大睡眠卫生习惯

กรมอนามัย

阅读原文 ↗
#15 · 身体活动

老年人的身体活动

กรมอนามัย

阅读原文 ↗
#19 · 健康

辅助、替代与整合健康的区别

NIH · NCCIH

阅读原文 ↗
#20 · 身体活动

选择适合自己的运动

กรมอนามัย

阅读原文 ↗

原文可能为泰语或英语。

已审核的社区文章

内容仅供一般参考,请核对来源及适用性。