9NOKROO
9NOKROO · WELLNESS MARKETPLACE

ความรู้และเรื่องราว

บทความและเนื้อหาชุมชนที่ผ่านการตรวจสอบ

20 เรื่องคัดสรรจากแหล่งความรู้

เรียงลำดับโดยทีมงานตามความเกี่ยวข้องกับการนวด การพักผ่อน และสุขภาพ พร้อมลิงก์ไปอ่านจากหน่วยงานต้นทาง

#1 · นวดและความปลอดภัย

ข้อควรรู้ก่อนนวดไทย

กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก

อ่านจากต้นทาง ↗
#2 · นวดและความปลอดภัย

ข้อห้ามและข้อควรระวังในการนวด

ศิริราชพยาบาล

อ่านจากต้นทาง ↗
#4 · นวดและความปลอดภัย

6 เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับการนวดเพื่อสุขภาพ

NIH · NCCIH

อ่านจากต้นทาง ↗
#6 · นวดและความปลอดภัย

นวดไทยกับอาการปวดหลัง

กรมการแพทย์ทางเลือก

อ่านจากต้นทาง ↗
#8 · ผ่อนคลายและจัดการความเครียด

เทคนิคผ่อนคลาย: สิ่งที่ควรรู้

NIH · NCCIH

อ่านจากต้นทาง ↗
#10 · ผ่อนคลายและจัดการความเครียด

8 เรื่องเกี่ยวกับสมาธิและการเจริญสติ

NIH · NCCIH

อ่านจากต้นทาง ↗
#13 · ผ่อนคลายและจัดการความเครียด

เข้าใจความเครียดและการดูแลตัวเอง

WHO

อ่านจากต้นทาง ↗
#19 · สุขภาพทั่วไป

การแพทย์เสริม ทางเลือก และบูรณาการ ต่างกันอย่างไร

NIH · NCCIH

อ่านจากต้นทาง ↗
#20 · กิจกรรมทางกาย

เลือกการออกกำลังกายให้เหมาะกับสุขภาพ

กรมอนามัย

อ่านจากต้นทาง ↗

บทความต้นทางอาจเป็นภาษาไทยหรือภาษาอังกฤษ

บทความจากชุมชนที่ผ่านการตรวจสอบ

เนื้อหานี้เป็นข้อมูลทั่วไป โปรดตรวจแหล่งที่มาและความเหมาะสมกับตนเอง